医学实践呈现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、研究力聚集，进而使头脑反映更形锐利，回忆力巩固；它也对血管编造和心脏有兴奋效用，深化心搏，从而加快血液轮回以利新陈代谢，同时又鼓励发汗和利尿，由此左右开弓加快分泌乳酸(使肌肉感应疲惫的物质)及其它体内老废料质易倍电竞，抵达排斥疲惫的效率。

　　2.生津清热：饮红茶能止渴消暑，是由于茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎形成化学反映，且剌激唾液排泄红茶，导致口腔认为润泽，而且形成凉爽感；同时咖啡碱驾御下视丘的体温中枢易倍电竞，安排体温，它也刺激肾脏以鼓励热量和污物的分泌易倍电竞，支撑体内的心理平均。

　　3.利尿：正在红茶中的咖啡碱和清香物质纠合效用下易倍电竞，补充肾脏的血流量，普及肾幼球过滤率，扩张肾微血管，并控造肾幼管对水的再接收，于是促成尿量补充。如斯有利于摒除体内的乳酸、尿酸(与痛风相合)、过多的盐分(与高血压相合)、无益物等，以及和缓心脏病或肾炎酿成的水肿。

　　4.消炎杀菌：红茶中的多酚类化合物拥有消炎的效率易倍电竞，再经由实践呈现，儿茶素类能与单细胞的细菌连合，使卵白质凝聚浸淀，借此控造和肃清病原菌。以是细菌性痢疾及食品中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

　　5.解毒：据实践证实，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并浸淀认识，这对饮水和食物受到工业污染的摩登人而言，是一项福音易倍电竞。红茶有十易倍电竞大摄生效力：提神消疲生津清热