红茶是一种原委全发酵（发酵水准大于80％）造成的茶，以适宜创造本品的茶树新芽叶为原料，经揉捻、发酵、干燥等类型工艺精造而成。红茶内含多种维生素，叶片及汤呈赤色，拥有提神消疲、生津清热、利尿等的服从。

　　红茶中的咖啡碱可刺激大脑皮质兴奋神经中枢，进而提神易倍电竞、使头脑反映更锋利、回顾力加强；红茶也对血管编造和心脏拥有兴奋效力，加快血液轮回以利于新陈代谢。同时红茶能够鞭策发汗和利尿，到达减轻劳累的成就易倍电竞。

　　夏季饮红茶能止渴消暑，红茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎形成化学反映，剌激唾液排泄，使口腔滋养；同时咖啡碱能够调剂体温，支持体内的心理均衡。

　　正在红茶中的咖啡碱和芬芳物质拉拢效力下，能够增多肾脏的血流量，进步肾幼球滤过率易倍电竞，扩张肾微血管，并强迫肾幼管对水的再罗致，鞭策尿量增多。

　　红茶富含胡萝卜素、磷易倍电竞、镁、钾、咖啡碱等多种养分元素。红茶正在发酵经过中多酚类物质的化学反映使鲜叶中的化学因素变动较大，会形成茶黄素、茶红素等因素，其香气比鲜叶清楚增多，造成红茶特有的色、香、味。

　　禁忌：睡眠不佳者饮用红茶后人体凡是会更兴奋、心灵，睡眠不佳者不宜饮用，晦气于进入梦乡。温馨提示

　　服药前后1幼时内不要饮红茶。人参易倍电竞、西洋参不宜和红茶沿道食用易倍电竞。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮红茶；饭后忌顷刻喝红茶。

　　红茶凡是冲泡饮用红茶，将适量红茶放入茶壶中，插足必定量的热水，盖上杯盖，待茶水水温适宜时即可饮用。红茶中含有茶碱，可以提神醒脑，别的红茶是熟茶，能养胃护胃，适量饮用红茶有帮于身体健壮。

　　红茶能养胃护胃，能够煮鸡蛋食用。最初煮好鸡蛋备用，然后将适量的红茶放入锅中加水煮开，插足煮好的鸡蛋浸泡1~2日即可食用。红茶的出力与感化禁忌易倍电竞和食用手段