我国自古就有吃茶的风俗，围炉煮茶好不惬意，正在阳光静好的下昼邀几个闺蜜来场摄生茶之约，一齐纪念一下美丽，以下这几款茶你会选哪种呢？

　　绿茶被称为“国饮”，是一种未通过发酵的茶，茶汤呈绿色，保存了鲜叶的自然物质，富含茶多酚易倍电竞，咖啡碱等多种养分物质。如西湖龙井，洞庭碧螺春。

　　是一种微发酵白茶。没有杀青或揉捻圭臬，只需求让茶叶天然萎凋、晒干或文火烘干，由于没有揉捻工序，以是芽毫完备，汤色呈黄绿色，对照清晰，味道甜醇。对照出名的是浙江湖州安吉白茶。

　　能够操纵盖碗来沏茶，不过白茶性寒，适合夏令饮用。肾阳虚，胃寒的人群就不要和白茶了，或者尽量少喝。

　　红茶是通过全发酵的一种茶。是中国第二大茶类易倍电竞，茶汤和叶底呈赤色。全国上最早的红茶是明代福筑武夷山的茶农发觉的。

　　不过红茶里的氨基酸因素，看待革新合节痛苦、骨质松散等症有帮帮，对失眠、血压不稳、焦炙等症状也有所革新。红茶是热性的，对照适合女性饮用，不过胃酸过多人群不发起绿茶。

　　红茶有时间红茶、幼种红茶和红碎茶3个品种。厉重散布地有中国、印度、斯里兰卡、印度尼西亚国度。

　　黄茶是属于轻发酵茶，茶叶正在加工进程中会增多一道闷黄的圭臬。茶汤成黄色，茶叶金黄油润，香气清雅，味道醇厚，鲜爽，让人回味无量。

　　青茶也便是乌龙茶，是一种半发酵茶。兼有红茶的芬芳和绿茶的鲜爽清甜特性，冲泡的茶汤中心是绿色，茶叶边沿是有红边产生。厉重散布正在台湾、福筑和广东等区域。

　　黑茶也有许多人不谙习。造品茶成玄色，属于六大茶之一，是后发酵茶易倍电竞，厉重散布正在广西，云南，湖北易倍电竞，湖南，陕西，安徽等区域。

　　黑茶日常席卷杀青，揉捻，渥堆，干燥四道工序，有湖南黑茶易倍电竞绿茶，湖北青砖茶，四川藏茶，安徽古黔黑茶绿茶，云南黑茶绿茶，广西六堡茶以及陕西黑茶等绿茶。

　　喝黑茶能够推进肠道蠢动，推进消化,加疾新陈代谢，调动血糖和血压。当然黑茶中含有大方鞣酸，会与铁元素发作反映易倍电竞，容易诱发缺铁性血虚。绿茶白茶红茶你以为哪易倍电竞一款是“摄生之王”？