师从河南国度级脾胃科专家李素领主任，并曾获第一届宇宙学伤寒绿茶绿茶、背伤寒大赛一等奖的刘高源大夫

　　《神农本草经》载有“神农尝遍百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身易倍电竞，明目。”

　　陆羽《茶经》中提到：“茶之为用，味至寒……若热渴凝闷、脑疼目涩、手脚烦、百节不舒、聊四五啜，与醍醐甘露抗衡也。”

　　《茶谱》中有言：“人饮真茶，能止渴消食，除痰少睡，利水道易倍电竞，明目益思易倍电竞，除烦去腻，人固不成一日无茶”。

　　《新修本草·木部》中说：“茗，苦茶，味甘苦，微寒无毒，主瘘疮，利幼便易倍电竞，祛痰热渴易倍电竞，令人少睡，春采之。苦茶，主下气，消宿食。”

　　可见，正在久远以前，先进们就一经对茶叶的药用代价有着格表多的了解。因此，归纳起来，茶有以下4大功用：

　　茶可作药引绿茶，自古已有。有些方剂参与茶叶调服，能够起到擢升药效的协同功用，或者限造其不良反映，被称为“引经报使药”，俗称“药引子”。

　　最类型的例子便是宋代经典名方“川芎茶调散”，它有活血理气、疏风止痛的效劳。正在该方中，茶叶有清利头头、醒神开窍的效劳，可引药达经，直达病所绿茶，相当于中药里的“速递幼哥”。

　　说茶叶能帮眠，坚信很多人会笑。无可置疑，夜间品茗分表是浓茶会导致人心灵亢奋，激发失眠，不过有个妙招能够让你好好睡。那便是把喝完的茶叶充盈晒干，然后做成枕头。

　　晋代医学家葛洪的《肘后备急方》，药天孙思邈正在《掌珠方》均有“以茶入枕”的纪录。

　　今世探索注脚，茶叶富含多酚类物质，对螨虫、细菌有消杀功用，其次茶香新颖，可净化入头部邻近的不良气息，让你平安入睡、提升睡眠质料。

　　茶对血管有利，一方面有帮拔除血管内的血脂，减少血管弹性，推动血液轮回，从而防卫心脑血管疾病。

　　许多长命白叟都有品茗的民俗，许多探索注脚茶中所含的鞣酸是一种强有力的抗氧化物，能够起到防卫癌症和延缓衰老的功用。

　　茶叶，遵照色泽和加工法子，分为六大类：红茶、绿茶、青茶、黄茶、黑茶、白茶。

　　禁忌：一直容易怕冷，作为冰冷，大便稀烂等有体质偏寒症状的人不宜喝太多性偏凉的茶叶。

　　少少体质偏颇的人，品茗时若参与少少符合的中药材，以茶为引，能够让药效获得更好的表现。下面，给公共保举几种常见题主意应对用法：

　　▲风热头痛，则选用性凉之绿茶，取其清上降下之功绿茶，共奏疏风邪、止头痛的功用；

　　▲食积食滞，正在操纵枳实导滞丸或保和丸等药时，可用普洱茶送服；加强消食解腻之功。

　　把喝过的茶叶晒干（种种茶叶均可），搜罗起来，参与适量的决明子、玫瑰花（要撕碎）就能够做成药枕了，能够起到清肝明目、疏肝解郁的功用。

　　指引：本文为医学科普，供读者参考研习，中医看病需辨证论治易倍电竞，如有不适症状，请实时前去病院就诊。

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