晚饭后6点到7点喝,有降血脂绿茶、帮消化的服从。红茶最适合傍晚喝,由于发酵茶的含量低,对睡眠影响幼。
摄生贴士:身体对比脆弱的人,应采取喝红茶。红茶是一种发酵茶,刺激性弱,较为平缓温和,迥殊适合寒性体质的人易倍电竞易倍电竞,它温中驱寒,对胃寒易倍电竞绿茶、行动发凉、体弱绿茶、爱拉肚子的人较有效易倍电竞。
常运动饮红茶:红茶性温,适合于身体脆弱的人,也合用于运感人群绿茶绿茶、体力劳感人群,饮用时可酌量增加糖和奶,既可填充能量又能填充养分。妊妇正在生产前1—2月和产后易倍电竞,以饮用红茶为宜。
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