喝绿茶有帮于整理人体内肠道的油脂，低落人体的血脂含量，但过多饮用绿茶容易惹起失眠、肠胃不适等症状易倍电竞。

　　1.好处。绿茶中含有大方的纤维素因素，能够推动肠胃蠢动，整理肠道中多余的脂肪，并排身世体中的毒素。其余，绿茶中含有丰厚的茶多酚易倍电竞，拥有抗氧化、降血压、降血脂、降血糖的效力，能够废除自正在基对人体爆发的粉碎绿茶，以及防患心脑血管疾病的发病率绿茶。

　　2.坏处。绿茶中含有茶氨酸及等物质，对交感神经拥有必然的兴奋性，要是睡前过多饮用绿茶很容易惹起失眠绿茶，况且自身患有心脏疾病的患者，过多饮用后也容易显露心律反常惹起心跳加快。其余，绿茶苦寒性较大，对待脾胃斗劲虚寒的患者来说，喝过多或过浓的绿茶会对肠胃爆发刺激，容易惹起肠胃不适，进而显露腹泻易倍电竞绿茶、腹痛等症状。喝绿茶有什么益处和易倍电竞坏处