绿茶含有茶多酚，拥有很强的抗氧化性和心理活性易倍电竞，是人体自正在基的排除剂，对病毒有显著的压抑和杀灭感化，还能消炎止泻。况且茶叶中含有的咖啡碱能抬高胃液的渗出量，可能帮帮消化，加强剖判脂肪的才具。妊妇适量的喝绿茶也许巩固心肾性能绿茶，鼓动血液轮回，帮帮排斥、防患怀胎水肿。

　　然则妊妇不行过多饮用绿茶。绿茶中的咖啡碱拥有兴奋感化易倍电竞，大概会导致妊妇神经兴奋，浮现失眠、心焦担心等症状。绿茶中含有的鞣酸因素还会影响铁剂接收，倘使妊妇饮用过多易倍电竞，容易填补怀胎期缺铁性血虚的产生。发起妊娠后不要每每喝绿茶，最好喝白开水或别致果汁、牛奶等。

　　女性妊娠光阴可能多吃点富含维生素的食品，例如猕猴桃、西兰花、豆类等。还可能吃别致的牛肉、鸡肉、鱼肉以及瘦肉。多吃别致的蔬菜生果，如油菜、西红柿等食品，避免吃辛辣寒凉食品，如螃蟹、辣椒等，油腻食品如烤鸭等也不适合吃。怀胎能不易倍电竞行喝绿茶