绿茶是遵照筑造工艺和产地的分别而分为多个品种。最常见的绿茶种类有龙井、碧螺春、毛峰、信阳毛尖、黄山毛峰、六安瓜片等。

　　（1）清热解毒：绿茶富含茶多酚、儿茶素等多种抗氧化物质易倍电竞，有抗氧化绿茶、抗癌、抗菌、解毒的效能。

　　（2）降脂减肥：绿茶中的茶多酚和儿茶素拥有抑低脂肪罗致的影响，有帮于消重血脂易倍电竞、减轻肥胖。

　　（4）抬高免疫力：绿茶中的多种养分物质可能抬高人体免疫力，防患伤风和其他疾病。

　　（5）美容养颜：绿茶中的茶多酚和维生素C等因素，拥有肃清自正在基、鼓舞新陈代谢、延缓衰老的效能。

　　总之，绿茶拥有多种效能，常饮用对付身体强健万分有益。但必要幼心的是，固然有许多好处，但也不行过量饮用，免得惹起不适。

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