喝绿茶的感化与效率苛重包罗进步免疫力、低浸血压、防患癌症易倍电竞、抗氧化、减肥等。

　　绿茶中的茶多酚和儿茶素等因素拥有抗氧化和抗病毒的效率，能够进步机体免疫力，防患伤风等疾病的产生绿茶。

　　绿茶中的儿茶素等因素拥有低浸血压的感化，能够防患高血压等血汗管疾病的产生。

　　绿茶中的茶多酚等因素拥有抗氧化感化，能够延缓细胞老化和拒抗自正在基的侵略。

　　需求注意的是，固然绿茶有良多好处，但也有少许禁忌人群，例如妊妇易倍电竞易倍电竞、哺乳期妇女易倍电竞、幼儿、高血压患者、胃溃疡患者等，这些人群该当避免过量饮用绿茶。同时易倍电竞易倍电竞，绿茶中含有等因素，过量饮用会导致失眠等题目，于是创议适量饮用。喝绿茶的功用与易倍电竞成果