临床中绿茶的收效或许没有十种，紧要包含提神醒脑、改正消化、利尿解毒、降脂减肥、巩固免疫，喝绿茶前倡导商榷大夫，避免显示不适。

　　1、提神醒脑：绿茶中含有，可能兴奋大脑皮层，减轻疲倦感，使人心灵昂扬，进步办事和练习恶果。

　　2、改正消化：绿茶中的茶多酚可能刺激胃肠道蠢动，增进消化液的渗出易倍电竞，促使食品的消化和摄取绿茶，关于消化不良绿茶、食欲不振等有肯定改正功用绿茶。

　　3、利尿解毒：绿茶拥有利尿功用，可能促使肾脏对水分的重摄取，增进尿液天生和排出易倍电竞绿茶，帮帮身体排出代谢废料和毒素，保卫体内的水盐平均和内境遇不变。

　　4、降脂减肥：绿茶中的儿茶素可能造止胆固醇合成，下降血液中胆固醇和甘油三酯含量，同时还能进步脂肪分化酶的活性，促使脂肪的分化和打发，有帮于驾驭体重。

　　5、巩固免疫力：绿茶中的儿茶素拥有抗菌和抗病毒的功用易倍电竞，可能巩固免疫体系的效用，进步身体抗拒疾病的才能，只可起到辅帮功用。

　　固然绿茶拥有多种强壮收效，但过量喝也或许导致过多，惹起失眠、心悸等不适症状，以是倡导适量饮用，并遵照私人体质和强壮景遇调解饮用量绿茶。喝绿茶的十大易倍电竞效力