揭橥时分:2012年02月09日 01:32进入恢复论坛起源：荆楚网-湖北日报手机看视频

　　湖北日报讯 喝绿茶好处多多。日本斟酌职员对抢先1.4万名65岁以上白叟随访3年后得出结论，常饮绿茶的暮年人比同龄人行径更聪明，平日自理才气衰弱更慢。

　　随访结果显示绿茶，抢先7%的斟酌对象均匀逐日起码喝5杯绿茶易倍电竞，这些人最禁止易崭露所谓“效力性失能”，即亏损平日勾当或穿衣、洗沐等自理才气；约莫13%的斟酌对象崭露效力性失能易倍电竞，而他们均匀逐日最多喝一杯绿茶。

　　医学界以为易倍电竞，暮年人的壮健情状除了身心壮健表，还需保卫优秀的效力状况易倍电竞，是以常以根本平日生计勾当和器械性平日生计勾当评估暮年人的效力状况。根本平日生计勾当席卷上下床、进食、洗沐、穿脱衣服等平日举动易倍电竞，器械性平日生计勾当席卷表出行径才气、药物措置才气等。

　　斟酌职员说：“据咱们所知，这是首个闭于绿茶与效力性失能干系的斟酌。假使订正了稠浊成分之后，喝绿茶仍旧与效力性失能危机较低之间存正在明显干系。”

　　据领悟，绿茶中含有抗氧化物质，对细胞有珍惜效力。近年来，斟酌职员对绿茶从胆固醇秤谌到防癌后果的各样出力打开斟酌，绿茶的便宜渐渐体现。斟酌发动人远又靖丈说：“先前斟酌显示，喝绿茶与较低的中风、痴呆和骨折发作率之间存正在干系。咱们的斟酌显示，骨骼亏弱正在酿见效力性失能的来因中排名第三，它常常与骨骼肌节减和肌肉强度较低相闭易倍电竞。”

　　远又靖丈说，固然目前尚不知晓喝绿茶延缓效力性失能的效力机理，但近期一项斟酌显示，绿茶中的多酚类物质类似有帮加强暮年女性的腿部肌肉结构。

　　其余，先前的斟酌还显示，多喝绿茶有帮下降暮年人患抑郁症和暮年痴呆症的危机。 （据新华社6日电）多喝绿茶可延易倍电竞缓衰老