茶是宇宙上仅次于水的第二大饮料，而亚洲人对茶的热爱是多目睽睽的：据表媒报道，中国昨年为环球茶收益做出60%以上的孝敬，偏幸红茶的土耳其则是宇宙上人均茶消费量最大的国度绿茶。

　　正在过去一两年里，人们对茶的优点的琢磨得到多方面转机易倍电竞。2018年来自北京大学情绪与认知科学学院的琢磨陈诉称品茗与创造力相合；来自昆士兰的琢磨职员则表现易倍电竞，每天喝两杯茶的女性身体更机动。而上个月欧洲心脏病学会(ESC)期刊《欧洲防守心脏病学杂志》上宣告的最新琢磨陈诉讲明，每周起码喝三次茶与更强健和更长的预期寿命相合。

　　中国医学科学院北京协和病院顾春风院士团队历时7年随访10万人琢磨创造，有每周起码喝三杯茶风气的受试者患心脏病和中风的危险明显低落，且预期寿命明显晋升。

　　该团队从中国15个省份招募了100902名平淡中国成年人行为琢磨对象，参预者没有心脏病、中风或癌症病史，正在该琢磨中被分为两组：风气性品茗组（每周三次以上），和从未或非风气性品茗组（每周品茗少于三次）。正在风气性茶饮组中，有49%的人最常喝绿茶，8%常喝红茶，其余43%的人则爱好花茶或其他类型的茶。

　　7年来，与从未品茗或非风气性品茗组比拟，风气性品茗者突发心脏病和中风的危险低落了20%易倍电竞，患致命性心脏病和中风的危险低落了22%，全因归天的危险低落了15%。数据分解还显示绿茶，风气性品茗与更强健和更长的预期寿命相合。琢磨职员揣度，50岁的风气性品茗者与从未品茗或非风气性品茗者比拟，患冠心病和中风的恐怕性会延迟1.41年，预期寿命要长1.26年。

　　琢磨员依据茶类型实行的分解创造，饮用绿茶可低落近25%的心脏病、中风易倍电竞、致命性心脏病以及全因归天的危险。然而，未调查到红茶与低落这些危险有明显相合。

　　该琢磨的第一作家绿茶、中国医学科学院的王欣妍博士表现：“绿茶和恒久品茗风气对品茗者的强健影响最大。”然而，琢磨职员也指出绿茶，东亚区域对绿茶的偏好是无独有偶的，这恐怕会影响到结果。王博士填补说：“（该琢磨中）风气喝红茶的人所占比例很幼（8%），这恐怕会使咱们更难调查到两者之间的周密相合，但该创造也暗意了差异类型的茶之间存正在区别。”

　　个中恐怕有两个身分导致这两种茶的强健优点有所差异。开始绿茶，绿茶富含多酚类物质，能够防守血汗管疾病及其告急身分，蕴涵高血压和脂质代谢繁芜；然而，红茶是齐备发酵的茶易倍电竞，正在这个流程中多酚被氧化成色素，恐怕失落其抗氧化效力。其次，红茶常与牛奶一块饮用，此前有其他琢磨讲明，这恐怕会抵消茶对血管效力的有益影响。

　　这项调查性琢磨固然不行证据风气性吃茶与强健以及长命之间有因果相合，但表理会两者间确实存正在相合，进一步揭示了风气性吃茶带来的强健优点。绿茶和红茶：哪种茶对强健更易倍电竞有益？