阿言本年21岁，年纪轻轻的他和其他同龄的男孩子出格不雷同，其他的男孩子日常里都喜好喝好笑、雪碧之类的饮料，他却像个老干部，对茶有着稀少的偏疼。

　　他对茶这样亲爱，一方面是由于出格亲爱茶水的滋味，一方面也是由于他的母亲时时告诉他，饮茶可能防守、医治癌症，是一种出格好的自然饮料，比那些饮料许多了。

　　是以，阿言不绝正在僵持饮茶，不过他的同事们并不喜好，同事中有一个急忙要退歇的大姐，对饮茶这件事就稀少反感，她以为茶喝多了会让人患上癌症，以是从不饮茶。

　　阿言饮茶，不过不会强迫别人饮茶，大姐可不雷同了，她年纪大，履历老，瞥见谁饮茶都要禁绝一番，否则就跟正在你死后对你一顿叨唠，直到你保障再也不饮茶为止。

　　这可把阿言惹怒了，我方即是喝点茶，招谁惹谁了？两幼我产生了激烈的喧嚷易倍电竞，以至浪费跑到病院，向大夫讯问饮茶真相对身体有没有好处。

　　闭于茶叶的出生光阴，现正在曾经弗成考据，大致可能追溯到先秦时候。最早的茶叶被人们当做祭品操纵，厥后也曾被行动一种食品，西汉后期才入手下手当做一种宫廷饮品操纵，真正普及到民间曾经是西晋此后了。之后，其他国度的百姓正在和我国调换的流程中，陆连接续将茶叶带到我方的国度，茶活着界各地入手下手风行。

　　茶叶或许风行4000多年还经久不衰，除了它那稀少的香气除表，实在和它给咱们强壮带来的好处也有很大的相干。很早之前，人们就察觉，不时饮茶可能帮帮咱们保护寻常的体重，下降肥胖危机。

　　当时的人并不懂得茶叶为什么可能防守肥胖，跟着近代医学不停的成长，咱们察觉，茶叶中含有许多物质，如茶多酚、咖啡碱等。

　　咖啡碱可能劝止脂肪正在咱们体内浸积，茶多酚则可能删除肠道对脂类物质的接收，这些物质都或许帮帮咱们和肥胖作斗争，让咱们保护寻常的体型。

　　另表，茶叶对待高血压也有肯定的结果。茶多酚这个因素除了或许造止肠道接收除表，还或许让人体中的钾离子更容易被接收绿茶，当人体血液中钾离子的浓度升高时，血管会被扩张，血压天然而然就下降了。

　　再有酌量说明，饮茶可能延缓衰老。茶多酚这种物质的效劳出格多，它是一种抗氧化剂，可能有用的消灭会让人衰老的自正在基，结果是维生素E的10倍以上，正在延缓衰老上有着出格杰出的显示。

　　茶叶中这些因素对待人体强壮来说，真的口舌常有益的物质，那么，茶叶正在抗癌方面的结果又何如呢？它真相是致癌仍旧治癌呢？

　　实在闭于茶叶和癌症之间的相干，酌量职员们不绝没有放弃对其的酌量。一经有酌量团队针对45万中国人做过一项比较试验，最终得出时时饮茶的人患癌危机更高的结论。

　　不过这项酌量存正在很大的罅隙，即是他们的试验对象除了有饮茶的风俗除表，再有少许能够诱发癌症的不良嗜好，如抽烟绿茶、酗酒等，云云做无法占定收场是饮茶仍旧其他起因导致的癌症危机上升，试验结果并不切确。

　　是以，米兰大学的酌量职员正在长光阴的酌量后，提出了反驳观念，他们以为，时时饮茶的中国人，患上癌症的危机会比力低，茶叶有能够拥有防守癌症的效率。不过，茶叶对待癌症是否有医治效率，现正在还没有强有力的证据可能注明。

　　只是，茶叶对待人体其他的好处是确确实实存正在的，再加上我国不绝以后积厚流光的茶文明，行家可能正在新年到来之际，购置少许茶叶行动礼物送给亲戚好友。

　　绿茶是我国要紧的茶叶品种之一，是将茶树新叶或新芽取下，没有发酵，晾干后直接放到100-200℃的热锅里炒造，茶叶和茶汤的色泽都呈绿色，以是被称为绿茶。

　　绿茶比力适合年青人，它的口感比力鲜爽，不像其他茶叶那样醇厚，年青人对云云的茶叶回收水平会更高。并且绿茶的加工顺序较少，更大水平的保存了茶叶的自然因素绿茶，茶多酚含量出格高，对待不时大吃大喝的年青好友来说，它或许很好的帮帮咱们消化，保护一个相对强壮的体重。

　　红茶是一种所有发酵的茶叶，加工流程中，茶叶中国有的茶多酚会爆发酶促氧化响应，正在这个流程中，约莫会删除90%的茶多酚，改动为茶黄素、茶红素这类因素。

　　固然不懂得详细的机造，不过咱们察觉，茶红素正在抗氧化方面比拟茶多酚来说，结果更好。茶黄素的抗氧化结果固然不足茶红素，不过正在保护血脂均衡，下降血汗管疾病危机方面有着相当杰出的效率。

　　并且，茶黄素和茶红素可能让茶汤的色彩变得更为鲜亮，口感相对待绿茶来说更为醇厚，更适合暮年好友饮用。

　　花茶是我国特有的一种再加工茶，由于茶叶自身容易接收异味，将香气扑鼻的鲜花和新茶闷正在一同，让茶叶接收鲜花的香气，之后再将干花去除，茶叶带有鲜花的香气，相对待古板茶叶来说，香气更为诱人，深受幼姐迎接。

　　只是，花茶的茶胚有许多种易倍电竞，红茶、绿茶都可造成花茶绿茶，购置的光阴行家该当留意茶胚的品种，挑选相宜的茶胚举行购置。

　　以上给行家先容的三类茶叶都出格适合行动年货送人，也适合自行购置品味。只是，无论是正在送人仍旧品味之前，肯定要先解析好饮茶时的留意事项，避免饮茶给好友或咱们的强壮带来欺负。

　　固然现正在饮茶我方一个保温杯、一把茶叶就可能享福茶水的滋味，茶叶的喝法曾经不像过去雷同哀求颇多，不过咱们仍旧要留意饮茶上的少许细节题目，以爱护咱们的强壮。

　　古代人饮茶讲求“洗茶”，实在即是将第一沏茶水倒掉，到达冲刷茶叶的目标。不过现正在许多人不太讲求这件事，都是将茶叶直接放到杯中，倒入热水易倍电竞，茶泡好后入手下手饮用。

　　固然现正在呆板加工的茶叶不像过去的茶叶雷同，存正在许多尘土，不过茶叶正在栽培的流程中很有能够被农药的污染，表观存正在农药残留，固然含量微乎其微，成年累月的饮用也有能够给咱们的身体带来肩负。为了咱们的身体强壮，仍旧洗茶之后再行冲泡、饮用，更为安好。

　　除此除表，空心饮茶也要不得。许多人感到白开水没有味道，用茶水取代了我方扫数的饮用水，却不懂得，这种做法是存正在肯定的强壮危机的。

　　用茶水庖代我方的饮用水，即有能够正在空心的景况下也饮茶，不过茶叶中是存正在咖啡碱的，这种物质自身会作对位于肾脏部位的腺苷受体，让咱们显示多尿的症状，空心景况下这种影响更为显著，干系响应也愈加激烈，紧张景况下以至会毁伤肾脏效力。

　　以是，行家正在饮茶的光阴肯定不要空心饮茶，若是实正在口渴易倍电竞，可能喝白开水解渴易倍电竞，免得对身体形成欺负。

　　最终，行家正在饮茶的光阴肯定不要喝的太多。茶叶中的鞣质是一种刺激性的物质，会对咱们的胃形成刺激，让人觉得恶心、反胃，即使是鞣质相对较少的红茶，饮用多了也会让咱们觉得不适。

　　再加上茶叶中的咖啡碱再有刺激神经的效率，刺激大脑皮层使之变得兴奋，若是过多的饮用，更加正在入睡前大批的饮茶，很有能够会影响睡眠质料，以至激发失眠。

　　倡议行家一天品茗2-3杯，每杯500ml，茶叶操纵量正在10-15g支配为宜，云云既能享福茶水给咱们带来的好处，也不会给身体带来不良影响。

　　固然茶叶正在癌症上的医治效率还未明晰，不过茶叶可能下降肥胖危机、延缓衰老，对待高血压也有肯定结果，可能说是大天然送给咱们的一种强壮饮品。

　　跟着新的一年的到来，行家肯定出格头痛送什么礼物给亲戚好友，茶叶这种强壮的、自然的饮品不即是最佳挑选吗？给年青人可能送绿茶易倍电竞，暮年人可能送红茶，幼姐送花茶为宜。

　　只是，正在送茶和我方饮茶之前，行家该当留意几点饮茶的干系事项。如饮茶前先洗茶、不要空心饮茶，茶水饮用不要过量等。解析了这些，送礼的光阴可能告诉好友何如安好的享福茶水的回甘，我方喝的光阴，这些事项可能帮帮咱们正在饮茶的同时回护我方的身体，可谓是面面俱到，皆大欢畅。时常品茗致癌？仍然治癌？喝什么茶好？易倍电竞每天喝几杯？探求通知你