中国的茶有许多分歧的品种，例如红茶，绿茶，白茶，黑茶等等绿茶，而公共正在通常中绿茶，喝的对照多的也是绿茶易倍电竞，红茶了，那么绿茶的效能和用意是什么呢？喝绿茶的好处是什么呢？接下来就跟班本期的

　　绿茶是什么绿茶（Green Tea），是中国的重要茶类之一，是指选取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而修造的饮品。其造造品的色泽和冲泡后的茶汤较多的生存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对抽烟者也可减轻其受到的尼古丁欺负。

　　绿茶是未经发酵造成的茶，保存了鲜叶的自然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等养分因素也较多。绿茶中的这些自然养分成份对防衰老绿茶、防癌、抗癌、杀菌、消炎等拥有卓殊结果，是其他茶类所不足的。

　　绿茶是以适宜茶树新梢为原料绿茶，经杀青、揉捻、干燥等样板工艺经过造成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶。绿茶将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了种种氧化酶，仍旧了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而造成，清汤绿叶是绿茶品格的协同特征。

　　中国坐褥绿茶的畛域极为广博，河南贵州江西安徽浙江江苏四川陕西（陕南）、湖南湖北广西福修是我国的绿茶主产省份。

　　绿茶的效能和用意抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有帮于抵拒老化。由于人体新陈代谢的经过，若是过氧化，会发生大宗自正在基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自正在基消灭剂，能有用消灭过剩自正在基，劝止自正在基对人体的毁伤。绿茶中的儿茶素能明显普及SOD的活性，消灭自正在基。

　　绿茶抗菌钻研显示，绿茶中儿茶素对惹起人体致病的片面细菌有禁止结果易倍电竞，同时又不致欺负肠内有益菌的繁衍，于是绿茶具备整肠的功用。

　　降血脂科学家做的动物试验解释，茶中的儿茶素能下降血浆中总胆固醇、游离胆固醇易倍电竞、低密度脂卵白胆固醇易倍电竞，以及三酸甘油酯之量，同时能够添加高密度脂卵白胆固醇。对人体的试验解释则有禁止血幼板凝聚、下降动脉硬化爆发率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化用意绿茶，亦可防守血液凝块及血幼板成团，下降血汗管疾病易倍电竞。

　　瘦身减脂绿茶含有茶碱及，能够经由很多用意活化卵白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，裁减脂肪细胞聚集，于是抵达减肥效能。

　　防蛀牙、清口臭绿茶含有氟，个中儿茶素能够禁止生龋菌用意，裁减牙菌斑及牙周炎的爆发。茶所含的单宁酸，拥有杀菌用意，能劝止食品渣屑孳乳细菌，故能够有用防守口臭。

　　防癌绿茶对某些癌症有禁止用意，但其道理皆限于推论阶段。对防癌症的爆发，多吃茶势必是有其正向的荧惑用意。

　　美白及防紫表线用意专家们正在动物试验中浮现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所激励之皮肤癌。

　　可革新消化不良景况近年的钻研陈说显示，绿茶可能帮帮革新消化不良的景况，例如由细菌惹起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。绿易倍电竞茶的成果和效力 喝绿茶的益处